2012年09月20日

英雄のポーズ

今年はいつまでも暑いですねー、、、

そんな暑い日続きの中で失ってしまいそうな集中力を取り戻すべく、今日のテーマは英雄のポーズ!

涼しくなるまでもう少し頑張りましょう!


戦う前の英雄になったつもりで、しっかりと胸を張り、背筋を伸ばし、腰を落ち着けるのがポイントです。

視線は睨みを聞かせましょう。


posted by バンブーヨガ at 18:00| 台東区生涯学習センター