明けましておめでとうございます。
とは言っても早くも一月が終わろうとしていますが、、、
例年通り新年最初のレッスンは太陽礼拝でスタートです。
年末年始で疲れた体に気合を入れましょう！
しっかりと呼吸を意識して気持ち良く伸び伸びと身体を動かしてください。
2014年01月30日
太陽礼拝
posted by バンブーヨガ at 18:00| 台東区生涯学習センター
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