バランスのポーズ

暑くなる前に集中力を養いましょう！と言う事で、本日はバランス系のポーズいろいろに取り組みました。
ある程度の筋力を必要とするものもありますが、バランスを意識する事で最小限の力で行なうことができるようになります。
チャレンジと継続あるのみです、、、
ある日、ふと出来る時がやってくるから不思議なんです。
体の重心を常日頃から意識してみるのも面白いです。