日本堤子ども家庭支援センター「にこにこ広場」

本日は日本堤子ども家庭支援センターにて講座がありました。
いつも多数の応募を頂き、ヨガへの関心の高さを実感しています。

普段、子育てでなかなか身体を動かす事が出来ないママさん達に気持ち良く身体を伸ばしてリフレッシュしてもらえればと、毎回思っているのですが、効果の程はいかがでしょうか(^ ^)

今回は約40組のご参加で体育館は大賑わいでした。
ワイワイとした雰囲気でおよそ10種類くらいのポーズをじっくりとやってみました。

少しでも参加したみなさんがリフレッシュ出来たのならば幸いです(^ ^)