日本堤子ども家庭支援センター「にこにこ広場」

寒い冬が終わったと言う事で、久しぶりに体育館を使用しました。
ちょっぴり肌寒い日でしたが、広い空間はそれだけで気持ちが良いものですね。

今回はちょっぴり変化を付けて、タオルを使った手軽なポーズを取り入れてみました。
ちゃんと「ヨガストラップ」というアイテムもあるのですが、身の回りにある物を使うのも大切なんです(^-^)

皆さんの意見を参考にしながら時々取り入れて行ければなと思っています。


さて、次回はどのような感じにしようかと今から考えてみます。